身体感覚講座
先日、アトリエ間間にて松田恵美子先生の身体感覚講座に
参加しました。

幸運にもお誘いいただいたこの講座は
とても濃い内容。

松田先生の「身体感覚講座」は東洋の身体観を元に
たくさんの気づきを呼び起こすような
言葉がたくさんありました。

まずこの講座の内容の説明が
「体の中の自然の力を立ち上げていく」こと、と。

そして意志、意識をきっかけにして
「自」=おのずからのもの
=自然の力
を立ち上げる。

このためには「技」が必要というお話で
その学びの場ということなのでした。

自分の体のことはなかなか気づかないですごしてしまう
ものですが、まず気づく、というのは貴重なこと。
小さな動き、じんわりとした動きを実践したり、
意識の方向性を感じたりしながら動いたり。
どんどんつながるおもしろさもありました。

2月から新講座もあるとのことです。

このいい刺激をきっかけに、まずはしばらく休んでいた
ひとりヨガ時間から再開しよう、という気持ちになりました。
by na-hira | 2014-12-22 19:21 | 日々のこと
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